四川连发70条高温预警！送你一份“防中暑指南”

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立秋来时，汗洒街头。凉快了一夏的成都，进入“立秋”节气后，却热了起来。

继8月10日，成都发布首个高温蓝色预警后，11日，成都各区市县除了都江堰和简阳，都发布了高温橙色预警信号。

8月11日，盆地东部、南部一些地方热到36℃，泸州叙永县更是热到38.6℃。成都除大邑外，各区市县最高气温纷纷突破35℃，

截至11日晚上10时，全省24小时内共发布或确认高温橙色预警信号70条。

气温高，易中暑。中暑别紧张，应对有良方，下面这张长长长长的图，带你了解一下中暑应急处理常识↓↓↓

温馨提示：这是一张把手机横过来看的图！

什么是中暑？中暑都有哪些表现？

根据国家卫计委发布的《夏日健康信息提示》，中暑是指在高温环境下，人体体温调节功能紊乱引起的急性中枢神经系统和循环系统功能障碍，高温作业和夏季高发。

根据中暑的症状，可分为先兆、轻度和重症中暑三类。

先兆中暑是指在高温环境中出现乏力、大汗、口渴、头痛、头晕、眼花、耳鸣、恶心、胸闷等症状。

除以上症状外，轻度中暑主要表现为面色潮红、皮肤灼热、体温升高至38℃以上，也可伴有恶心、呕吐、面色苍白、脉率增快、血压下降、皮肤湿冷等。

重症中暑除轻度中暑表现外，还有痉挛、腹痛、高热晕厥、昏迷、虚脱或休克，严重的会引起死亡。

发生中暑后，应当采取什么措施应对？

1、搬移：迅速将患者抬到通风、阴凉、干爽的地方，使其平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服，如衣服被汗水湿透应更换衣服。

2、降温：患者头部可捂上冷毛巾，可用50%酒精、白酒、冰水或冷水进行全身擦浴，然后用扇或电扇吹风，加速散热。有条件的也可用降温毯给予降温。但不要快速降低患者体温，当体温降至38摄氏度以下时，要停止一切冷敷等强降温措施。

3、补水：患者仍有意识时，可给一些清凉饮料，在补充水分时，可加入少量盐或小苏打水。但千万不可急于补充大量水分，否则，会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。

4、促醒：病人若已失去知觉，可指掐人中、合谷等穴，使其苏醒。若呼吸停止，应立即实施人工呼吸。

5、转送：对于重症中暑病人，必须立即送医院诊治。搬运病人时，应用担架运送，不可使患者步行，同时运送途中要注意，尽可能的用冰袋敷于病人额头、枕后、胸口、肘窝及大腿根部，积极进行物理降温，以保护大脑、心肺等重要脏器。

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来源：综合教育部政务新媒体“微言教育”（微信号：jybxwb）、封面新闻